Akademia Spokojnego Oddechu

5-etapowy program terapeutyczny dla dzieci

Akademia Spokojnego Oddechu to kompleksowy, progresywny program oddechowo-logopedyczny przeznaczony do pracy indywidualnej i grupowej z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Program powstał z potrzeby połączenia profesjonalnej terapii logopedycznej z elementami regulacji układu nerwowego, uważności oraz pracy sensorycznej. To spójny cykl pięciu spotkań, który prowadzi dziecko krok po kroku – od podstawowej świadomości oddechu aż do samodzielnej autoregulacji i stabilnej fonacji.

Co zawiera program?

✔ 5 szczegółowo opracowanych scenariuszy terapeutycznych (50–60 minut każdy) ✔ jasno określoną progresję trudności ✔ ćwiczenia toru nosowego i pracy przepony ✔ różnicowanie siły i długości wydechu ✔ stabilizację fonacji i miękki start głosu ✔ synchronizację oddechu z ruchem i rytmem ✔ elementy bajkoterapii (Wietrzyk, Deszcz, Słońce, Fala, Las) ✔ ćwiczenia uważnościowe i regulacyjne ✔ aktywności kreatywne wspierające utrwalanie umiejętności ✔ relaksacje końcowe integrujące pracę oddechową

Struktura programu

Spotkanie 1 – Świadomość oddechu

Dziecko poznaje tor nosowy i pracę brzucha. Uczy się obserwować oddech i wydłużać wydech.

Spotkanie 2 – Kontrola wydechu

Różnicowanie siły i długości wydechu. Regulacja „burza vs spokojny deszcz”.

Spotkanie 3 – Stabilizacja głosu

Aktywizacja przepony, miękki start fonacji, rezonans przedni.

Spotkanie 4 – Rytm i płynność

Synchronizacja oddechu z ruchem. Stabilizacja tempa mowy.

Spotkanie 5 – Autoregulacja

Integracja wszystkich umiejętności. Świadomy wybór typu oddechu w zależności od sytuacji.

Dlaczego warto wybrać Akademię Spokojnego Oddechu?

To nie jest zbiór pojedynczych ćwiczeń. To metodycznie uporządkowany program terapeutyczny z jasno wyznaczoną progresją.

Program:

• wspiera prawidłowy tor oddechowy, • wydłuża fazę wydechu, • stabilizuje emisję głosu, • redukuje napięcie mięśniowe, • wspiera koncentrację i gotowość do nauki, • pomaga dzieciom nadpobudliwym i z trudnościami regulacyjnymi, • może być stosowany profilaktycznie w grupach przedszkolnych.

Dla kogo przeznaczony jest program?

– dla logopedów, – terapeutów pedagogicznych, – nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej, – specjalistów pracujących z dziećmi z trudnościami w regulacji emocji, – osób prowadzących zajęcia uważnościowe dla dzieci.

Co wyróżnia ten program?

• połączenie terapii oddechowej z regulacją układu nerwowego, • spójna narracja bajkowa wspierająca motywację dziecka, • równowaga między ćwiczeniami technicznymi a atmosferą bezpieczeństwa, • gotowa struktura cyklu 5 spotkań, • możliwość dalszego rozwijania programu (kolejne części w przygotowaniu).

Efekty pracy z programem

Po zakończeniu cyklu dziecko:

✔ oddycha głównie torem nosowym, ✔ wydłuża wydech, ✔ stabilizuje oddech podczas mowy, ✔ rozpoczyna głos miękko i bez napięcia, ✔ synchronizuje oddech z ruchem, ✔ potrafi świadomie wyciszyć się poprzez oddech.

Akademia Spokojnego Oddechu to inwestycja w jakość terapii oraz w spokojną, profesjonalną przestrzeń pracy z dzieckiem.

Program będzie systematycznie rozwijany o kolejne moduły i rozszerzenia tematyczne.