Wyprawa do Krainy Spokoju
 
Jak ocalić mieszkańców przed Smokiem Stresu?
„Wyprawa do Krainy Spokoju” to wyjątkowy, gotowy scenariusz zajęć terapeutyczno-rozwojowych dla dzieci w wieku 5–10 lat, stworzony z myślą o pracy indywidualnej lub w małej grupie. To 60-minutowa, angażująca przygoda, w której dziecko wciela się w rolę bohatera i krok po kroku uczy się rozpoznawać stres, nazywać emocje oraz skutecznie je regulować – wszystko poprzez zabawę, ruch i wyobraźnię.
 
✨ Dlaczego warto?
Scenariusz łączy elementy bajkoterapii, kodowania, relaksacji i twórczej ekspresji, wspierając dziecko holistycznie – emocjonalnie, poznawczo i ruchowo. Dzięki symbolicznej historii o Smoku Stresu dzieci w bezpieczny sposób oswajają trudne emocje i odkrywają własne zasoby.
 
👧👦 Dla kogo?
dzieci w wieku 5–10 lat
pedagodzy, nauczyciele, terapeuci, psychologowie
zajęcia indywidualne, rewalidacja, TUS, zajęcia wspierające dobrostan emocjonalny
⏱ Czas trwania: ok. 60 minut
 
🎯 Cele zajęć
rozpoznawanie objawów stresu i nazywanie emocji
nauka skutecznych technik relaksacyjnych
rozwijanie logicznego myślenia i podstaw kodowania
wzmacnianie poczucia własnej wartości i sprawczości
rozwijanie wyobraźni, kreatywności i motoryki dużej
 
🧠 Metody pracy
opowiadanie terapeutycznej legendy
ćwiczenia relaksacyjne i wizualizacja
kodowanie na dywanie
zabawy ruchowe i tory przeszkód
zadania kreatywne i plastyczne
 
🎒 Co zawiera scenariusz?
fabularne wprowadzenie – Legenda o Smoku Stresu
Magiczna Kraina Emocji – kodowanie na dywanie z wyzwaniami
zadania ruchowe, relaksacyjne i interaktywne
propozycje aż 5 różnych zakończeń, m.in.:
wizualizacja „Krainy Spokoju” (gotowy tekst do czytania),
„Drzewo Spokoju”,
„Skrzynia Skarbów Spokoju”,
symboliczne zakończenie walki ze smokiem,
tworzenie „magicznego zaklęcia” antystresowego
 
Każde zakończenie wzmacnia przekaz: „Potrafię radzić sobie ze stresem”.
🪄 Efekt końcowy
Zajęcia kończą się symbolicznym Uściskiem Mocy, wręczeniem Dyplomu Pogromcy Smoka Stresu oraz Magicznego Kamienia Spokoju – pamiątek, które pomagają dziecku przenieść zdobyte umiejętności do codziennego życia.
 
💚 To nie jest zwykła lekcja – to emocjonalna podróż, która realnie wspiera dzieci w radzeniu sobie ze stresem.
 
Idealna propozycja dla tych, którzy chcą uczyć ważnych umiejętności w sposób łagodny, angażujący i pełen magii.